견과 및 건과는 정말 영양가 있는 간식이에요. 손쉽게 휴대하며 섭취할 수 있어 직장에서, 여행 중에, 심지어 운동 후에도 언제나 함께하기 좋죠. 항산화를 돕고 심장의 건강을 지켜주는 견과, 씹는 맛이 좋은 건과는 특유의 고소하고 달콤한 맛까지 일품이니까요. 하지만 너무 많은 제품들이 있고 각 제품마다 특징이 다르기 때문에 무엇을 선택해야 할지 어렵기도 해요. 각 제품의 정보를 비교 분석해 보고, 나에게 필요한 영양소를 집중적으로 공급할 수 있는 좋은 `견과 및 건과`를 선택해서 건강한 생활을 실천해 보세요.