비타민A가 몸에 중요한 이유가 여러 가지 있죠. 가장 널리 알려진 편이 시력 보호예요. 루테인이나 오메가 같은 성분과 함께 눈의 기능을 돕는 역할을 하는데, 현대인은 전자기기 사용이 많은 만큼 눈의 피로를 덜기 위한 비타민A 섭취가 요즘 더 필요하다고도 해요. 그 외에도 비타민A는 세포 성장을 촉진시키고, 피부를 보습해 주는 효과가 있어서, 피부 관리를 중시하는 사람들에게 역시 큰 인기를 끌고 있대요. 다양한 제품이 시장에 나와 있어 선택의 폭이 넓지만 자신의 건강 상태와 필요에 맞춰 잘 선택하는 것이 중요해요. 다양한 제품 중 어떤 것이 많은 사람들에게 주목받고 있는지 살펴봤습니다!