운동을 하면서 한 번이라도 근육 강화를 고민해봤다면, 크레아틴에 대해 들어봤을 거예요. 크레아틴은 근육 에너지를 증진시켜 운동 퍼포먼스를 향상시키는 데 도움을 준다고 알려져 있죠. 헬스장에 다니다 보니 주변에서 꼭 한 번쯤은 크레아틴을 접목시킨 분들을 볼 수 있었어요. 크레아틴은 파우더 형태로 많이 출시돼 있는데, 물에 녹여서 마시기 때문에 섭취가 간편해 꾸준히 먹기 좋다는 장점이 있어요. 하지만 처음 시도하는 분들은 여러 가지 브랜드가 있어 어떤 제품을 선택해야 할지 망설여지기도 할 텐데요. 지금 가장 많이 회자되는 인기 제품들을 모아봤으니, 운동 목표와 현재 상태에 맞는 크레아틴을 찾는 데 도움이 됐으면 해요.