요즘 지치기도 쉽고 체력이 예전 같지 않아서 자연 그대로의 에너지를 얻을 수 있는 방법을 찾아보다가 마카를 알게 됐어요. 마카는 남미 고원에서 자라는 식물로 유명하죠. 체력 강화나 고도에서의 에너지 보충에 좋다고 하네요. 영양제로도 많이 출시되어 있는데, 분말 형태로든 캡슐 형태로든 쉽게 섭취할 수 있어요. 사람들의 이야기들을 살펴보면, 지속적으로 먹을 때 체력이 조금씩 회복될 뿐만 아니라 분위기 전환에도 도움이 된다고... 브랜드와 제품마다 마카의 함유량과 복합 성분이 다르니, 본인 라이프스타일에 딱 맞는 제품을 선택해서 규칙적으로 섭취해 보는 게 도움이 될 거예요.