요즘 식단에 영양을 더하는 방법으로 콩이나 팥, 보리를 섞어서 밥을 짓는 경우가 많아요. 직접 구입해서 집에서 손수 조리하면 손쉽게 다양한 영양소를 섭취할 수 있으니까 매력적이더라고요. 특히, 콩과 팥은 단백질과 섬유질이 풍부하고, 보리는 식감이 좋아 곡물로서 사랑받고 있어요. 처음에는 맛이 어색할 수도 있지만, 익숙해지면 담백하고 고소한 맛에 빠져들게 된답니다. 이런 곡물들을 고를 때는 신선하고 품질 좋기로 입소문난 제품을 선택하는 게 중요해요. 그래서 인기 있는 제품들을 정리해봤어요. 평소 취향과 맞는 곡물을 골라 맛과 건강을 한 번에 챙겨 봐요.