요즘 들어 피곤함이 늘고 기분도 자주 내려가길래, 건강 보조제 하나쯤은 챙겨야 할 것 같더라고요. 여기저기 찾아보니 SAM-E 메티오닌이 괜찮다고 하더군요. 우울감이나 피로 개선에 효과가 있다는 후기도 많고, 여러 가지 건강 이점이 있다고 해서 믿음이 갔어요. 그렇지만 제품마다 함유량이나 성분 조합이 조금씩 다르다 보니 어떤 걸 선택해야 할지 고민이 되더군요. 그래서 인기가 많은 제품들을 체크해서 정리해봤어요. 개인에 따라 효과가 다른 만큼, 사용 후기를 참고해서 나에게 맞는 제품을 골라보시는 게 좋을 것 같아요.