최근 건강을 위해 유기농 김과 미역 같은 해조류를 꾸준히 먹기 시작했어요. 김은 그냥 간식으로 먹어도 좋고, 식사 때 밥반찬으로도 즐기기 좋은 것 같아요. 미역은 미리 불려 두었다가 국물 요리에 자주 넣어주고 있는데, 국물이 정말 깔끔해서 가족들도 좋아하거든요. 앞으로 또 어떤 해조류를 도전해 볼지 기대가 돼요. 그런데 막상 구매하려면 어떤 브랜드가 좋은지, 영양분은 어떤지 기대와 걱정이 함께 오더라고요. 그래서 사람들이 많이 사는 제품들을 알아봤어요. 식사 습관이나 좋아하는 맛, 원하는 효능 등을 생각해서 잘 고르면 좋을 것 같아요.