임신 중기는 아기 성장에 매우 중요한 시기예요. 그러다 보니 엄마와 아기를 위한 영양소 섭취에 더욱 신경을 쓰게 되죠. 특히 오메가3는 아기의 뇌 발달과 엄마의 심장 건강을 위해 중요하다고 알려져 있어요. 많은 임부들이 오메가3 보충제를 찾는데, 어떤 제품을 선택해야 할지 고민이 되실 수도 있어요. 보충제의 원료, 제형, 그리고 복용법과 같은 세세한 차이를 두고, 입소문이 난 인기 있는 제품들을 중심으로 살펴보았어요. 여러 전문가의 추천을 바탕으로, 임신 중기에 적합한 오메가3를 고르는 데 도움이 되기를 바라요.