푸룬 건자두 귀신 남편이 원해서 주문했어요
무엇보다 상품평이 좋고
가격도 저렴해서 주저없이 선택했답니다.
우선 푸룬 건자두는요~~
***장점***
1. 장건강 개선의 효과가 있어요
푸룬은 식이섬유가 풍부해서 변비 완화에 효과적이랍니다.
소화기 건강을 돕는 것으로도 알려져 있으며,
에브리데이너츠 제품은 자연 건조 방식으로 영양소를 보존해
이러한 효과를 극대화합니다.
2. 영양소가 풍부해요
푸룬은 비타민 A, K, 칼륨, 항산화제가 다량 함유돼 있어 뼈 건강과 면역력 증진에 도움을 줍니다.
에브리데이너츠는 설탕 첨가 없이 자연의 단맛을 유지해 건강 간식으로 최고예요
3. 활용도가 높아요
간식뿐 아니라 요거트, 샐러드, 베이킹 재료로도 활용 가능해 식단에 다양성을 더합니다.
***단점***
1. 너무 많이 먹게되요
여러 종류의 푸룬 건자두를 주문해서 먹어보았는데
에브리데이넛츠 푸른 건자두가 특히 부드럽고 맛이 좋아요
그래서 너무 먹게 된다는 사실 ㅠㅠ
여기서 잠깐!!
건다두를 과다 섭취 시
푸룬의 식이섬유와 소르비톨 함량으로 인해 과다 섭취 시 복부 팽만감이나 설사를 유발할 수 있다고 해요
그래서 적정량(하루 4~6개)을 지키는 것이 중요하다고 합니다.
또한 달콤하면서도 살짝 신맛이 나는 푸룬의 맛이 모든 사람에게 맞지 않을 수 있어요
특히 단맛에 민감한 분들은 먹기에 부담스러울 수 있어요
2. 보관에 주의하셔야 해요
푸룬 건자두는 습기에 민감해 잘못 보관 시 끈적거리거나 곰팡이가 생길 가능성이 있으니
소량을 꺼내 드시고 나머지는 냉장보관하셔야 해요
**총평****
에브리데이너츠 푸룬 건자두는 장 건강과 영양 면에서 탁월해요
그래서 건강한 간식을 찾는 이들에게 적극 추천합니다^^