지금까지 건강에 많은 도움이 되는 뿌리채소, 마에 대해 알아봤어요. 단순히 건강 기능성을 넘어 다양한 조리법으로 다채로운 요리가 가능한데요, 특히 나에게 맞는 품종과 맛까지 고려하여 선택하면 활용도가 훨씬 높아질 것 같아요. 다양한 효능을 지닌 마를 가정 식단에 잘 활용해서 건강 관리를 시작해보는 것은 어떨까요? 이제 강천이나 즙 등, 마를 찾는 여러 방법들을 더 고민해보며 나에게 맞는 제품과 조리법을 찾아보기로 해요.