식삿의 다양성과 균형을 고려할 때, 슈퍼곡물은 영양 보강에 있어 정말 훌륭한 상대예요. 이러한 다양한 슈퍼곡물들은 단시간 내에 우리 식사에 많은 질적인 변화를 가져올 수 있어요. 위에서 소개한 슈퍼곡물들을 키워드로 삼아서, 초보자라도 편안하게 접근해 볼 수 있어요. 충실한 식단으로 더 건강하고 맛있는 삶을 만들어 보세요.