운동 후 수분 보충만큼 중요한 것이 없잖아요. 스포츠 및 이온음료는 수분 뿐만 아니라 필요한 전해질까지 보충해주어서 정말 좋더라고요. 하지만 그냥 음료수를 고르는 게 아니라, 내가 어떤 운동을 얼마나 하는지에 따라서 선택해야 효과를 극대화할 수 있다고 해요. 인기있는 제품들은 이유가 있잖아요? 사람들이 많이 찾는 스포츠 및 이온음료는 보통 맛도 좋고 영양도 적절하게 들어 있어서 많이 선호되곤 하죠. 위에서 소개한 스포츠 및 이온음료 제품들을 참고해서 나에게 잘 맞는 음료를 찾으면 운동 후 더 빠르게 회복할 수 있을 거예요.