복부 건강과 소화기능을 고려한다면, 유산균음료가 큰 도움이 될 수 있을 거예요. 제 경우엔 매일 아침 유산균음료 한 병으로 시작을 하는데요. 가볍고 산뜻한 맛도 좋고, 자연으로부터 얻은 유산균이 장을 편안하게 도와주는 기분이 들더라고요. 평소에 과로나 스트레스로 인해 소화가 잘 되지 않을 때도 이 음료 하나면 챙겨 먹을 걱정이 줄어드니까 매일 챙겨 먹게 돼요. 다만, 유산균음료도 브랜드와 제품에 따라 맛과 구성량이 다르니, 자신의 취향과 건강 상태에 맞는 걸 고르는 게 중요하답니다. 다양하게 체험해보면서 자신의 몸과 잘 맞는 제품을 찾으면 좋을 것 같아요.