하루를 건강하게 시작하거나 가볍게 마무리하고 싶을 때, 우유는 언제나 좋은 선택이에요. 최근에는 저지방, 무가당, 첨가물이 없는 제품들이 늘어나면서 건강을 생각하는 소비자들에게 큰 인기를 얻고 있죠. 저도 매일 아침에 시리얼과 함께, 혹은 가벼운 스낵으로 우유 한 잔을 즐기는데요, 소화가 잘 되는 락토스 프리 우유 같은 제품들도 따로 경험해보기도 했어요. 우유는 영양소가 다양하게 포함되어 있어 특히 생장기에 있는 아이들에게 좋죠. 여러 가지 브랜드들과 세분화된 종류 앞에서 어떤 제품이 제일 잘 맞을지 결정하기 어려울 때가 있어요. 그래서 많이 사랑받는 인기 우유들을 정리해 보았어요. 섭취 목적이나 개인적인 기호에 따라 각자에게 맞는 우유를 고르면 좋을 듯하네요.