운동을 하다가 체력 부족이나 근육 회복의 딜레마에 빠질 때 확실한 도움을 받을 수 있는 게 헬스보충식품이에요. 저 스스로도 운동을 많이 하다 보니 자연스럽게 헬스보충식품에 관심이 생겨 이것저것 먹어봤는데요, 딱 맞는 제품을 찾으니까 확실히 효과가 있더라고요. 단백질 보충제, BCAA, 크레아틴 등 종류도 다양해서 탄탄한 근육을 갖추거나 더욱 바르게 체력을 높이고 싶다면 제각각의 장점을 파악해서 나에게 맞는 걸 찾는 게 중요해요. 처음엔 뭘 선택해야 할지 망설여졌지만, 많이 찾는 보충식품들을 분석해보니 그 선택이 명확해졌어요. 나의 운동 목표에 잘 부합하는 제품을 선택해보면 좋을 것 같아요.