아침마다 알맞게 삶은 계란을 먹으며 하루를 시작할 때만큼 기분 좋은 순간은 없죠. 계란에는 단백질뿐만 아니라 다양한 비타민도 함께 있어 일상에 활력을 더해 줄 수 있어요. 어떤 요리에도 활용도가 높아서 부드럽고 크리미한 오믈렛으로, 간단한 스크램블 에그로 만들어 먹어도 누구나 좋아하더라고요. 다만 시장에서 계란을 고를 때는 신선함과 안전성을 놓치지 말아야 해요. 어디서 왔는지, 어떤 과정을 거쳤는지를 생각해 신중하게 고르는 것이 중요해요. 이왕이면 보다 많은 사람들이 추천하는 제품을 선택해서 믿고 즐겨볼 수 있는 대표적인 브랜드들을 정리해봤어요.